スポーツによっておこる傷害には、骨折、靱帯損傷、テニス肘、野球肘、打撲、捻挫、肉ばなれ、眼外傷などいろいろなものがあります。テニス肘、野球肘などについては別項で述べましたので、ここでは、打撲、捻挫、肉ばなれについて解説します。
捻挫
関節が可動範囲を超えて動いてしまった状態を捻挫といいます。関節をつないでいる靭帯や腱が損傷を受けて、痛みや腫れが起こります。足の関節に発症しやすく、脱臼しているときは激しく痛みます。中高年の場合には、骨が弱いために骨折しやすく、また、関節の周囲の筋肉も力が弱く捻挫しやすいため、無理をしないことが大切です。一度けがをすると回復も遅れて、長引きやすくなります。
打撲
打撃によって起こる皮下組織の損傷を打撲(打ち身)といい、皮下出血、皮膚の発赤、腫脹、疼痛などの症状があります。皮下出血は、出血が皮膚の表面に近い場所の場合は、暗赤色の出血斑が出ます。出血斑は周囲に広がることや皮膚の壊死が起こることもあります。頭部では血腫(コブ)ができますし、外力が強いときは意識を失うこともあります。痛みは打撲を受けた直後よりも、時間がたってから強くなってきますが、これは腫れや血腫が起こるためです。また、知覚障害や運動障害が起こってくることもあります。
肉ばなれ
筋肉の急激な収縮などが原因で、筋線維が切れたり、筋膜が破れたりして起こります。下肢のふくらはぎに起こることが多く、肉ばなれを起こすと、その部位に痛みを感じ、力が入らないようになるために、下肢の場合は歩行障害が起こってきます。
さくら鍼灸整骨院
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